ふくまる

2024.12.03

10回目の訪問

サウナ飯

初めて3日連続でサウナ、今日は久しぶりの花しょうぶ。セルフロウリュとオートロウリュで居心地がいい。やっぱりここが1番落ち着く…。水風呂短めにしていつもの外気浴でもそれほど寒さは感じなくて寛げました。銭湯に行く時は友だちとゆっくり話すのが楽しみだったけれど、今は自分のペースでサウナを楽しむことが多くなった。サウナで静かに過ごす時間が昼間の色々をリセットする。よかったことも他の場面で振り返ると凹みそうなことも、サウナだとマルにできる、みたいな。ポジティブに振り返る感じ。
3日連続で来たからか、サウナが1日の締めくくりになっている感覚があって、それがとても心地良い。自分のこと、ちゃんと大事にしてる、と思える幸せ。
今日もサウナに行けたことがありがたいな。

ふくまるさんの名東温泉 花しょうぶのサ活写真

野菜と白身魚の黒酢あんかけ定食

メニューの名前違ったらごめんなさい🙏酸っぱさがちょうどいい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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