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よだれ鶏

2021.03.07

11回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの日
10kmランニングして、選んだのはいつものサウナ。
程よい混み具合で快適に過ごせました(^o^)

じんわり温まって一気に発汗する感じ、最高ですね〜

女

  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 17℃
0
18

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