風間 義介@カクヨムorプリキュア二次創作

稽古後、用事を済ませて行っていた
筋肉痛和らげばなぁと思っていたけど……甘かった(^^;;

アウフグースイベントのためか割と混んでた印象
夕方だったこともあり、そこそこ冷えたので冷水で汗を流した後は速攻外気浴
風邪ひかないように気をつけないといけない季節が近づいてるなぁと感じました

ほんとは別のサウナ行くつもりだったけど、立ち寄ってしまった
これがホームサウナの魔力か……
日が落ちると結構肌寒くなるからか、入浴→サウナ→外気浴のサイクルでも整った

ほうじ茶サウナなるイベントが20日までやっているとのことで参戦
夏の時期にスペアミントの香りとかってんでやってたことあったけど、あの時はミントの香りをほとんど感じなかったのであんまり期待しないでいたけど、見事に裏切られた
炎岩サウナに入った瞬間、鼻に届くほうじ茶の香り
中に止まっていてもほうじ茶を感じられて、終始ほっこりできました

3連休のアウフグースイベント参戦
ユーモラスな熱波師によるパフォーマンスがかなり良かったと思う
しっかり整わせていただきました

バレル型とオートロウリュにそれぞれ10分間チャレンジに成功
昨日のアルコールも体からほぼ消えたようなさっぱり気分！
ただ、10月から料金がやや高くなってとうとう平日も1000円台に突入……
クーポン使わないと気軽に入れなくなってきたなぁ……

サウナ:5分×3、4分×2、2分半×1
水風呂:1分×4
外気浴:10分×4

今日はあまり調子良くなかったみたい？
平日ということもあってか結構スカスカだったkっど、その分、熱を奪う人は少なかったからかいつも以上に熱く感じた

サウナ:5分×4、10分×1
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

連休中に行われるアウフグースイベントに参戦
普段よりしっかりと熱波を浴びたからかいつもより深く整った感じがする
なお、参加者には無料でドリンクがジョッキでもらえます

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

昨年見つけたサウナを備えた銭湯
サウナの温度はあまり高くはないので、初心者にぴったりかも？
銭湯なので食堂はないけど、歩いて数分のところに居酒屋があるので、整った後の一杯も安心