かど

2024.11.18

9回目の訪問

翌日夢の国行くから朝4時起き前に備えて3セット。
新しくサウナハット買ったからテンション上がった🫶
ありがとうございました。

【メモ】
■2024/11/18(月)
・滞在時間18:40〜21:10
■サウナ室温度
・100度
■水風呂温度
・ 20度
■インターバル
・気分
■最大心拍数(bpm) 、安静時 78bpm
・1セット目 149bpm
・2セット目 160bpm
・3セット目 160bpm

かどさんの喜楽湯のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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