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温浴施設 - 福島県 郡山市
2024.12.23
2回目の訪問
雪がチラチラと…積もるのかな 1セット目 サウナ×10分(心拍数約110) 外気浴×5分 寒い時は内湯で身体を温めても1セット目はあまり心拍数が上がりませんね 2セット目 サウナ×10分(心拍数約134) 水風呂 外気浴×7分 つぼ湯で身体を温めてから 3セット目 サウナ×8分(心拍数約135) 水風呂 外気浴×5分 という事で今日も気持ち良いサウナでした
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