極楽湯 福島郡山店

ホームサウナ休館日につき、本日サ活お休みと思っていたが、日中の異常気象で汗だくになった。

汗をかきたいが、それはサウナでの事。

仕事で屋外でかいた汗は対象外。

と言うわけで無難に極楽湯をチョイス。

自分の中でスパ銭サウナの場合、お風呂メインでゆっくりするのが目的なので、そこまでサウナに期待していない。

しかし最近の極楽湯はサウナも良いなあと感じている施設である。

ただいろいろ不満はある。

サウナハット掛けのフックが明らかに短くて使えないし、外気浴椅子の数も施設の大きさから考えれば、明らかに足りてないと思う。

とは言えサ室の広さ、温度、湿度は申し分無いし、風呂の充実度など、コスパ良く楽しめる施設である事に間違いない。

これからも変化が欲しい時に利用したいと思った。

明日は絶対ホームに行きたい。

早くも水風呂入りたい。

試しに家の風呂を水風呂にしてみようかな🤔

チャンポン

サウナ後は塩分が欲しい

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
外気浴：4分 × 2
合計：2セット

一言：運動後にサウナ🧖‍♀️♨️～

【10分✖️5セット】

本日は久々のホームへ
日曜日ということで激混み

必ずサ室の最上段に座るという
モットーがある私

本日はタイミングが悪いと最上段(3段目)は
満席に。

2段目に座り3段目の人が抜け次第、
最上段に移動することが何度かあった

激混みの中でも、しっかり5セットを
こなし、整い完了

明日からの仕事にモチベーションを
繋げることができた

特味噌ネギラーメン➕半ライス

◾️トッピング◾️ バター 背脂 ◾️クーポン◾️ コロチャーシュー

サウナ：10分 × 1(オートロウリュ)
8分 × 1(オートロウリュ)
水風呂：1分 × 2
外気浴：5分 × 1
3分 × 1
合計：2セット

一言：仕事終わりに直サウナ🧖‍♀️♨️
疲れていたからか、オートロウリュの時間を待って長く湯船に浸かったからか、過去一気持ち良かった！！
まさに有頂天！😇って感じ笑
本当に最高でした😭

サウナ：8分×4
水風呂：1分×4
休憩：8分×4
合計：4セット

7日の夜にin✔️
きょうはサウナ、すごく熱く感じました🔥
夜の外気浴、気持ちよかった〜☺️🍃
最近ここがホームになりつつある…🏠
最後は氷織羊の湯で締めてout。