サウナー20240904

ドライサウナ7分→水風呂1分→外気浴10分

朝からのチェックアウトギリギリだったため、1セットのみ

ドライサウナ8分→水風呂40秒→外気浴10分
ドライサウナ10分→水風呂10分→外気浴10分

21時半入店
22時アウフグース→水風呂1分→外気浴10分
メディテーションサウナ10分→水風呂10分→外気浴10分
23時アウフグース→水風呂1分半→外気浴10分

サウナ(オートロウリュ)9分 → 水風呂1分 → 外気浴10分
サウナ10分 → 水風呂1分30秒 → 外気浴10分

17時半 体を清める→温泉へ
18時 アウフグース(秋山さん) → 水風呂1分 →外気浴10分
サウナ10分 → 水風呂1分 → 外気浴15分
サウナ9分 → 水風呂2分 → 外気浴15分
20時 アウフグース(木下さん) →水風呂1分 → 外気浴15分

今日の熱波師の方は2人とも非常にお上手で最高でした！

19時50分 体を清める
20時 アウフグース → 水風呂40秒 → 外気浴10分
20時25分 サウナ → 水風呂1分 → 外気浴10分 → 温泉
21時 ロウリュ → 水風呂1分半 →外気浴10分 → 露天風呂
21時半 サウナ → 水風呂2分半 → 外気浴15分