はち

2024.09.20

1回目の訪問

ドライサウナ 10分→12分
2セット目7分経っても汗一滴も出ず焦ったが杞憂だった
スチームサウナ 10分くらい
温度が足りず誰もいなかったので椅子の上に立つ
ドライサウナ 8分

個人的に初めて「ととのう」を経験したととのいの原点である。ととのい椅子に座る前にととのいそう。
ぬるい水風呂かけ水とキンキン水風呂の温度差もいいんだ。

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