はち

そういえば五塔熱子さんのアウフグースイベの日だ！と思い出して駆け込むも既に終わってて残念💦

セルフロウリュサウナ1セット
高温サウナ2セット
最終はオートロウリュでアチアチにしての即掛水3回→水風呂
これくらいの温度差でないとととのえない体になっている気がするぞ、マズイ

本日のサウナ兼お宿

メインサウナとテルマーレといわれる低音塩スチームサウナがあります。
メインサウナはいい塩梅の温湿度！
テルマーレの中は大好きなタイルに、ちょうどいい背もたれ具合のベンチが落ち着く。塩が溶けたところで1段上に上がると一気に温度湿度が高くなってびっくりでした。こんなにも違うのかと。上段はベンチじゃないのが分かる気がするよ。こんなのずっと蒸されてしまう。

最後にお待ちかねのアウフグース♡
半年ぶりのアウフグース、ここでは初のアウフグース、アロマロウリュとあいまって最高でしたありがとうございます！！

水風呂にしっかり1分つかったら…飛べるよこのアウフ♡♡

サウナシアターはただのあったかい部屋だったけど、いつかイベントにも参加したいなぁ。

ホームサウナが臨時休業だったのでこちらへ。
そういえば前回来たのもさばこしが休業だったときだったな！？

露天のベンチにうっすらと雪が積もってたから、思い切って直に横たわったら新たな世界が…とはならず背中が痛い痛い。16℃の水風呂があったかく思えたのは新発見か。

3セット目はアロマスチーム。
座面に垂れ流しのお湯は45℃くらいなんだろうか。冷えた足があったかくて気持ちいい。
スチーム特有のゴーゴーって音は極楽湯に行きたくなるな。サウナにいるのにサウナイキタイ。

キャッシュレス決済の券売機もできてたことだし、近いうちまた来よう。金曜日がねらいめ！

ドライサウナ 10分 12分
アロマスチームサウナ 8分
計3セット

22時のロウリュに2セット目を合わせて出陣！
初めて見る横長なオートロウリュ方式、ああ昨日のサウナラボに比べると風情がないったら。
しかし温度は比べものにならないくらいで13度台の水風呂ですから、整い椅子にたどり着く前にフラッフラ。この現象に名前はあるのだろうか。

3日連続サウナの締めにふさわしいサ活となりました！

高温サウナ 8分×2セット
水風呂 2分×2セット

ファーストキッチンのハンバーガー

サ道で見てからずっと気になってた施設へ。

360°サウナ好きによるサウナ好きのための空間！
正真正銘のサウナーしかいないと思うとすごい。
推しコンテンツのライブ会場に入った瞬間涙が出そうになる感覚と似たものをひしひしと感じる。

フォレストサウナでは初の寝サウナでまどろみ、ラピンマウンテン奥の瞑想サウナはほうじ茶ロウリュを片手に。

水風呂なしと聞いていたので不安もあったけど、天井からの水シャワー(シャワーというか打ち水！？)で「ヒィ〜」ってなってた。

ラピンマウンテンの洞窟とマウンテンライブラリーロフトのハンモックがお気に入りスペースです。

あっという間の幸せあふれる3時間
このために今日までがんばってきたんだなと、またもやライブ後の余韻に似た感じに浸るのでした。

ドーピングなしの2時間睡眠で乗り切った今日の締めのおつかれサウナ！
ホテル宿泊朝食込み7000円弱、入湯税課金でお隣のサウナ施設に入れます。

原色に施設名デカデカと書いてあるタオルの感じは我がなかなか行くことのないザ・サウナ施設。
外観・内装も、まー昭和な装いなので「大丈夫か…？」という心配は遠赤外線高温サウナ室に入った瞬間杞憂だったと気付かされた。
白に近いキレイな檜と立派な遠赤ヒーターで本日の勝利を確信。
水風呂は体感15℃いかないくらいかな？初めて見るツボ押し足水風呂も新鮮で楽しい！
露天は天井あり、全面目隠しシートで開放感を求めるには少し物足りないかもしれないけど、その分地面が暖かいし壁直付けのベンチシートで足を伸ばせることで十分。

花の湯と多分同じシャンプーリンスと、たきのゆを思い出させる水風呂前のシャワーブースでホームシックにもなりませんでしたとさ。

塩サウナもうちょっと温度が欲しいのと、メイク落としが歯医者さんの香りだった以外は◎

高温サウナ8分、10分、5分
塩サウナ5分
水風呂
計4セット

横浜家系ラーメン 半田大和家

野菜ラーメン辛味噌

千切り生姜マシマシ♡

まずはセルフロウリュ、貸切のためさっそくロウリュ！
今日も5分ちょっとで体感温度MAXで離脱
3セット目は高温サウナ、こちらも貸切♪
最近さばこしではセルフロウリュ1本だったから久しぶりの高温サウナ、これがまたセルフロウリュと違って全身体感じゃなくてほんとに熱いのがよくてよくて…1℃の外気浴も余裕なことに気づいてしまった！

セルフロウリュサウナ 6分 ×2
高温サウナ10分×2
水風呂2分 ×4
計4セット

水風呂って温度水質だけじゃなく
深さと色も大切ですよね
ここの水風呂が好き、ちょいクセの蛍の光も好き。
今日もホームびいきなはちさんでした

3℃の外気浴、いけるのはなぜ！？
つい最近まで8度で寒い寒いゆうてたのに

サウナ 10分
水風呂 2分
休憩

3セット

たまたま21時に初のアウフグース浴びれて大満足！
時間さえあれば外気浴したかったけど時短のため2セット目3セット目は浴室内で休憩

サウナ 7分
水風呂 2分
休憩

3セット

せっかく金沢まで来たのでめずらしくダブルヘッダー！
浴室の広さに対してサ室が広くてびっくり。
ここのサウナはボナサウナといってヒーターが床下や背面に格納されているタイプらしい。その説明を見たからか、顔が熱くなりにくい気がして快適だった。
ユーカリの香りもほんのりとして心地いい。また、湿度が高いのも特長らしく早めの発汗。
全身自動タイプみたいな水シャワーもあんまり見ないけどめっちゃいいこれ！！
整い椅子はプラでおけつ低いタイプ。黄色は初めて見た。なんとなくマックのポテトに似てるのでこれをポテトいすと名付けよう。


サウナ8分×2
水風呂2分×2

大好きな蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブとのコラボ企画が開催ということで、念願叶って日帰りで利用。
日帰りは11時〜14時で1500円、今なら500円で蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブのタオルが買えます♪はい、そのために来たオタクでした！
3階大浴場にサウナと水風呂。コンパクトながらも92℃でしっかり汗をかけるドライサウナからはめぐちゃんとるりちゃんが浸かっていた湯船が見えて、ああ聖地巡礼サウナ最高か！？
ととのい椅子もちょっと高級プラ椅子のみだけど、めぐちゃんを感じながらととのえてにやにや。
温泉はあつ湯とぬる湯があって、あつ湯は下茹でにちょうどいい湯温でした。

サウナ8分×2セット
外気浴11℃→寒くない！気持ちいい！


以上ただの推し活レポでした。

いいふろの日、蟹たべほ目的で日帰りディナー🦀
温度78度、バチバチのドライサウナなのになぜか8分で汗かける不思議なサウナです。
水風呂なし。露天は半分雨ざらしのため天然シャワー🌧傘をさしながらととのいもよき体験でした。

サウナ10分×2

好きです。久しぶりに「推しサウナ」といえるサウナに出会ってしまったかもしれない。

ちょうどロウリュサウナのロウリュタイム5分前に入室できてしょっぱなからロウリュ。痛いくらいの暑さ、すぐにも水風呂に飛び込みたい感じからの好スタート。
露天シャワー→広い水風呂で今日の勝ちを確信して、休憩後いざバレルサウナへ。先客がいなかったのでさっそくセルフロウリュで即発汗！2回目の水風呂はくつろぎすぎて後から来た人がまさか水風呂だと思わず入ろうとしててにんまり。

露天の水色タイル
見たことないフルフラットチェア
バレルサウナの小窓から見える水風呂
バレルサウナサウナストーンのトントゥ
バレルサウナの経過時間がわかる砂時計
バレルサウナの注意書きが印刷じゃなくて彫刻なところ

好き。大好き。


ロウリュサウナ 8分
水風呂 2分
休憩
バレルサウナ 8分
水風呂2分
休憩

浴室に入った瞬間あったかいのって幸せ〜
冬の浴室寒い極〇湯はしばらくおあずけだ、寒くなる前に行っておくべきだったなどと思いながらセルフロウリュサウナからスタート。
やっぱりしょっぱなのセルフロウリュは痛いくらい暑い。
1分耐えきれず水浴びしてサ室戻ってもう10分。
水風呂3分、しっかり身体拭いても4℃の外気浴は寒すぎた。
2セット目は浴室内休憩、3セット目は足湯外気浴、4セット目は水風呂なしの外気浴直行などなど試行錯誤のサ活でした。足湯外気浴はすごく画期的な発見をした！と思ったのになんか違った。ちーん



セルフロウリュサウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
ドライサウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 2

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

外気温12℃
外気浴がちょうどいいのは何度か今日から探っていこうと思う。今日はとてもとても気持ちよかった。雨ざらし外気浴もたまに小雨なら悪くない。

ホームびいきだけどここの水風呂がやっぱり落ち着く。
が、サ室温度は物足りないので次回は下茹でしてみよう。

名古屋旅行の帰りに。

ドライサウナ8分
水風呂・外気浴
ドライサウナ10分
水風呂・外気浴

土日650円は安い！現金のみ！
老舗感ありながらも清潔感あるのは清掃スタッフさんが何人も頑張ってくれているからだろうか。
サ室は横長で広く、水風呂は狭浅だけど温度は好みの17度前後(温度計故障のため体感)
露天に、これだけ銭湯サウナ行ってても初めて見る、足つぼの道2mほどがあって新鮮だった！
1番の感動はウォータークーラーの水の冷たさで優勝しました🏆季節の問題？

セルフロウリュサウナ 5分
セルフロウリュサウナ 10分
高温サウナオートロウリュに最後まで耐え10分
ここで寒がりの秋冬サウナ外気浴寒い問題が発生、しっかり水分を拭いても外が特に足元寒くてととのえず、泣きのラストセルフロウリュサウナ上段8分→浴室内休憩で無事ととのえました。
しかし、もっと寒くなるよどうしよう！？置いてある足湯みたいなの使うか！？

たけふ菊人形帰りにひと休み。
あつめのお風呂とちび水風呂あり、サ室はきれいめ。
注意書きと水風呂のすすめの張り紙が独特でいちいちひとりつっこみ
「浴槽のふちで寝転ばないで」最近見ないねそういうひと
「露天のドア閉めてね熱風が入ります」逆に冷風でドア近くの洗い場で開閉の度に凍えてた
「10月〇日にサウナストーンの上でサウナマットが焦げました」絶対だめなやつ！！
「水風呂は冷え性に効果的」初めて知った。勉強になりました。

ニュースで見る訃報がだいたい知っている有名人の方で歳を感じる今日この頃、こちらへ来れば最年少気分を味わえます(失礼)
いつもより早い時間だったからか、サ室はそんな人生の先輩方で上段満席御礼。ぺーぺーは大人しく下段入口最寄りへ座ります。

サウナ10分
水風呂2分
外気浴
サウナ17分(最長記録では！？今思うとどーでもいいテレビ番組の続きが気になって粘った。なお画面は1/4くらいしか見えない)
水風呂3分
外気浴

ジャズBGMを聞かないとととのえない身体になってしまいそうな中毒性
今日は忘れずにコップを持ってきて水分補給もバッチリ

推し活帰りに家族風呂！と思って意気込んだら混んでて家族風呂はあきらめ。
3年ぶりくらいに来ました。
サウナのオートロウリュは前はなかったかな？
ロウリュで湿度が上がった瞬間の発汗がたまらん。

サウナ 10分
水風呂 2分
露天休憩 を2セット