はち

好きです。久しぶりに「推しサウナ」といえるサウナに出会ってしまったかもしれない。

ちょうどロウリュサウナのロウリュタイム5分前に入室できてしょっぱなからロウリュ。痛いくらいの暑さ、すぐにも水風呂に飛び込みたい感じからの好スタート。
露天シャワー→広い水風呂で今日の勝ちを確信して、休憩後いざバレルサウナへ。先客がいなかったのでさっそくセルフロウリュで即発汗！2回目の水風呂はくつろぎすぎて後から来た人がまさか水風呂だと思わず入ろうとしててにんまり。

露天の水色タイル
見たことないフルフラットチェア
バレルサウナの小窓から見える水風呂
バレルサウナサウナストーンのトントゥ
バレルサウナの経過時間がわかる砂時計
バレルサウナの注意書きが印刷じゃなくて彫刻なところ

好き。大好き。


ロウリュサウナ 8分
水風呂 2分
休憩
バレルサウナ 8分
水風呂2分
休憩

浴室に入った瞬間あったかいのって幸せ〜
冬の浴室寒い極〇湯はしばらくおあずけだ、寒くなる前に行っておくべきだったなどと思いながらセルフロウリュサウナからスタート。
やっぱりしょっぱなのセルフロウリュは痛いくらい暑い。
1分耐えきれず水浴びしてサ室戻ってもう10分。
水風呂3分、しっかり身体拭いても4℃の外気浴は寒すぎた。
2セット目は浴室内休憩、3セット目は足湯外気浴、4セット目は水風呂なしの外気浴直行などなど試行錯誤のサ活でした。足湯外気浴はすごく画期的な発見をした！と思ったのになんか違った。ちーん



セルフロウリュサウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
ドライサウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 2

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

外気温12℃
外気浴がちょうどいいのは何度か今日から探っていこうと思う。今日はとてもとても気持ちよかった。雨ざらし外気浴もたまに小雨なら悪くない。

ホームびいきだけどここの水風呂がやっぱり落ち着く。
が、サ室温度は物足りないので次回は下茹でしてみよう。

名古屋旅行の帰りに。

ドライサウナ8分
水風呂・外気浴
ドライサウナ10分
水風呂・外気浴

土日650円は安い！現金のみ！
老舗感ありながらも清潔感あるのは清掃スタッフさんが何人も頑張ってくれているからだろうか。
サ室は横長で広く、水風呂は狭浅だけど温度は好みの17度前後(温度計故障のため体感)
露天に、これだけ銭湯サウナ行ってても初めて見る、足つぼの道2mほどがあって新鮮だった！
1番の感動はウォータークーラーの水の冷たさで優勝しました🏆季節の問題？

セルフロウリュサウナ 5分
セルフロウリュサウナ 10分
高温サウナオートロウリュに最後まで耐え10分
ここで寒がりの秋冬サウナ外気浴寒い問題が発生、しっかり水分を拭いても外が特に足元寒くてととのえず、泣きのラストセルフロウリュサウナ上段8分→浴室内休憩で無事ととのえました。
しかし、もっと寒くなるよどうしよう！？置いてある足湯みたいなの使うか！？

たけふ菊人形帰りにひと休み。
あつめのお風呂とちび水風呂あり、サ室はきれいめ。
注意書きと水風呂のすすめの張り紙が独特でいちいちひとりつっこみ
「浴槽のふちで寝転ばないで」最近見ないねそういうひと
「露天のドア閉めてね熱風が入ります」逆に冷風でドア近くの洗い場で開閉の度に凍えてた
「10月〇日にサウナストーンの上でサウナマットが焦げました」絶対だめなやつ！！
「水風呂は冷え性に効果的」初めて知った。勉強になりました。

ニュースで見る訃報がだいたい知っている有名人の方で歳を感じる今日この頃、こちらへ来れば最年少気分を味わえます(失礼)
いつもより早い時間だったからか、サ室はそんな人生の先輩方で上段満席御礼。ぺーぺーは大人しく下段入口最寄りへ座ります。

サウナ10分
水風呂2分
外気浴
サウナ17分(最長記録では！？今思うとどーでもいいテレビ番組の続きが気になって粘った。なお画面は1/4くらいしか見えない)
水風呂3分
外気浴

ジャズBGMを聞かないとととのえない身体になってしまいそうな中毒性
今日は忘れずにコップを持ってきて水分補給もバッチリ

推し活帰りに家族風呂！と思って意気込んだら混んでて家族風呂はあきらめ。
3年ぶりくらいに来ました。
サウナのオートロウリュは前はなかったかな？
ロウリュで湿度が上がった瞬間の発汗がたまらん。

サウナ 10分
水風呂 2分
露天休憩 を2セット

脱衣所に入った瞬間、のっぴきならない事情で今日はととのえないことを悟ってしまった。誰のせいでもないのだけれど。
そんなスタートながらサウナ7分→水風呂→休憩
今さらながらジャズのBGMがかかっていることに気づいた。いいよね露天BGM、最近ご無沙汰なあったからんどを思い出す。
水通し→サウナ15分(水通しが裏目に出た？時間かかった)→水風呂→休憩→下茹で→サウナ10分→水風呂→休憩
冒頭の事情なんか忘れてととのえた！本当に気持ちがいいと気の持ちようなんか関係ないと改めて思ったたきのゆでした、よかった〜😌💭

ドライサウナ7分
ミストサウナ5分
塩サウナ15分
ドライサウナ10分

久しぶりの塩サウナ。
某施設の貼り紙の「塩で身体をゴシゴシしない」を守り、
またまさかの「塩は課金」施設に度肝を抜かれたことがあるので塩サウナの塩は大切に使うようにしている。
が、温度低めでなかなか溶けなかったな。。

露天でお風呂のぶくぶく音をBGMにととのうのがなんとも好きなんだ。

セルフロウリュサウナ 5分→水風呂→休憩 2セット
ああこんなタイパよくていいんですか…！？

高温サウナ10分→水風呂→休憩
このとき閉店20分前。某白山のスパ銭でととのってるときに閉店15分前に閉店コールをかけられて以来、閉店30分を切るとととのえない呪いにかけられているため本日はプチととのいにて撤退。。

ドライサウナ 10分→12分
2セット目7分経っても汗一滴も出ず焦ったが杞憂だった
スチームサウナ 10分くらい
温度が足りず誰もいなかったので椅子の上に立つ
ドライサウナ 8分

個人的に初めて「ととのう」を経験したととのいの原点である。ととのい椅子に座る前にととのいそう。
ぬるい水風呂かけ水とキンキン水風呂の温度差もいいんだ。

8分→水風呂→椅子休憩
10分→水風呂→デッキ休憩
7分→水風呂→石のベンチ休憩
の3セット

初見のところはついいろんなととのいスペースを体験したくなるけど結局デッキでごろ寝が1番よかった。
水風呂は15度台で掛け流しのためより冷たく感じた。

サウナ
7分
12分
15分
の3セット

深い水風呂が好き。
プールも普段は温度チェックのみのところ入ってみたら意外と気持ちよくてサッパリした。

ウォーターサーバーの補給用コップを忘れたのでまだ常連は名乗れない。。

休日前なのでホームサウナへ意気込んで行くと定休日。定休日を知らないようじゃまだホームサウナを名乗れんななどと思いながら、貯まったポイントカードで鯖越さんに来ました。

久しぶりに来たら水風呂がメンソールグリーンではないか！
テンション上がって予定外の水通しをキメてセルフロウリュサウナ2セット
高温サウナのオートロウリュタイム→外気浴
今日はまだ行けると2セット目の高温サウナ→屋内休憩で気持ちよくて寝てしまいました。
やっぱり鯖越はええな。帰りの運転がだるいだけだ。安全運転で帰ります。

関西からの帰り道の定番の水春さんへ。

高温サウナ2セット
-6分くらいでじんわりと汗、10分もいれば汗だく。水風呂は今日も16度台でニッコリ
バレルサウナ1セット
-セルフロウリュで体感温度爆上がり。導線の関係とせっかくなら、とガッシングシャワーで体を冷やす。

換気扇下の風が吹くととのい椅子で休憩。
外気浴が少し涼しい季節になってきました。