Zespri

2024.10.02

36回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日は天気もいいしホームサウナへ(悪くても関係ないのだがw)
ここのところ他所のサウナばかり入っているからか今日のサウナは灼熱のように熱く感じた
中段5分でもう充分
体調が悪いのか 実際に熱いのか...はたまたぬるい環境に慣れてしまったのか...
サッと5分蒸されて水風呂に1分そして外気浴
めっちゃ心臓ドックンドックン聞こえたw
サウナ用のスマートウォッチ忘れたのが本当に残念
今日は天気も良く暑くもないコンディションなのに空いてて最高だった

ラッコ飯 野菜マシ 背脂

ラッコの日しか食べられないと思ったけど普通にメニューにあった バードアイ振って辛くしてバクー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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