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スポーツジム - 長野県 松本市 会員のみ
2025.01.20
16回目の訪問
運動しようと思って行ったら、ウェア忘れたので風呂とサウナ。 風呂浸かりすぎたので、1セット目6分、水風呂、外気浴は3分くらいじっくり。 2、3セットは9分、じっくり汗かきました。 水風呂、外気浴も3分じっくり、外が寒くなかったので良かった
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