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bayashikura

2020.12.20

15回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

運動後に汗を流しに。
仕事続きで弁当ばかり食べたせいか体重増加。
クレストの体重計は嘘をつかない。

最後は塩サウナで。

年末感が漂っている。

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