サ室のめだし帽

サウナ : 8分× 2
10分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：岩盤浴・ロウリュ堪能して夜ご飯。
漫画も読んでゆったりまったり最後の〆はサウナでご馳走様。

サウナ：5分 × 2
: 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日は祝日だったので利用されてる方が多いと予想して早く行ってみたがみんな考えること同じなんですかね、、、
たくさんいました😅

今日のスチームサウナは健美泉でした！

土曜日で混んでるかなぁと思って行ってみたけどさほど混んでる印象はなく、サウナ後のととのい椅子も座れて最高でした！

ハーブスチームサウナはグレープフルーツの香りでした！