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なかぬーー

2024.12.30

16回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ納め。混み混みながらセッション遂行。サ室では1年の振り返り。ととのい瞑想では、1年頑張った自分に癒しを。

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