地図からサウナが探せる！

ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)

カプセルホテル - 東京都港区

はやた

2023.07.04

1回目の訪問

2023.07.03

朝の8:00から入場。
受付はいらないので、スムーズにサウナまで行ける。

4Fが受付で3Fに降りると大浴場があり、
2F に行くとサウナ、水風呂がある。
休憩は3Fにもあるが、2Fの方が広い。

1セット目
サウナ : 獅サウナ(タワーサウナ)
水風呂 : 強冷水水風呂(シングル、6℃ぐらい)

獅子サウナは100℃のストロングな設定にも関わらず、毎時30分のオートロウリュでさらに力強い。この日は10分も耐えるのはしんどかった。

水風呂の近くにシャワーは4つあるので、そこで汗を流し、強冷水水風呂へ。
久しぶりのシングル。羽衣なんてできる余裕はない。

休憩は外気浴スペースにはプラスチックのイスが7つぐらい。
室内にはベンチが4つほど。
久しぶりにストロングなサウナと水風呂だったので、休憩は体が痺れる感覚がした。(寝不足のせいかもしれないが、、、)

2セット目
サウナ : 瞑サウナ(メディテーションサウナ)
水風呂 : 弱冷水水風呂(17℃ぐらい)

瞑サウナはじんわりと汗をかけ、リラックスしながら入れる。また、セルフロウリュである。

朝早くに行ったおかげもあるが、アスティルが近い新橋なのに、サウナ室には３人ぐらいしか入っていない。都心でまだ穴場である内にまた通いたい。
コワーキングスペースもあるので、仕事の日に利用するのもありだ。