はるのり

ロウリュサ8 水1 外気10
③バッチ
危険物甲種の試験おわた解放
ひとりしゃぶしゃぶ 白菜引きちぎり

5バッチ！
薪ぶち込みすぎて火傷した
同じサウナハットかぶっている方がいた！さうなちゃんす

サ8 水1 外気 15 ③バッチ
水風呂に頭突っ込んだら、湯野のおじいに怒られた こわい
駐車場オープンｽﾐ

サ10 水1 外気10 ③バッチ
キャンプ後にどうきと

さ12 水1 外気 9 ③バッチ
明日はツーリングのため早めの帰還
ちとサウナぬるし

貸切ロウリュサウナが無料になって名前変わってたの
貸切サウナ→サウナセルフロウリュ
2勤前
サ8 水1.5 外気15 ⑤バッチ 2じかんはん
2勤でお風呂に入るので頭は湯シャンのみ♪
インフィニティチェアあんていぬ
回数券を買いたいぜひ

本日のサ活
ろうりゅサ8 水1 外気浴15 ⑤バッチ
温冷浴 ①バッチ
3時間

サ10 水1 外気10〜15 ⑤バッチ
温冷 7:1 ①バッチ ③Lフラッシングｽﾐ
買ったばかりのボトル溶けた

サ10 水2 外気15 セルフロウリュ ⑤バッチ
水風呂動かないと冷たくないどす
インフィニティチェア買う

サ9 水1 外気15〜20
⑤バッチ
あんてい

抜け駆けサ
サ12 水2 外気15 ⑤バッチ 3時間滞在

15:30〜18:30 夜勤上がり 寝てなさすぎて体調悪し外長め 半分睡眠

サ9 水1 外気25 ④バッチ

サ10 水2 外気15 ④バッチ

帰りのバイクは意識びゅん飛び

サウナ：10分
水風呂：2分
外気浴：15分
⑤バッチ