ネオ

2019.11.12

20回目の訪問

少し肌寒くなってきましたが、今日は気持ちいい秋晴れ。
ということは、外気浴日和だ(笑)
というわけで、ホームへ。

中段8分×1
下段10分×2
炭酸泉15分
下段8分×1

水風呂でキンキンに冷やすもよし。

水風呂は早々にして、外気浴でマッタリ冷やすもよし。

今くらいの気候が、外気浴には個人的には一番程よいなぁと感じる。
もちろん、真冬の外気浴で外出た瞬間、がクソ寒くて乳首立ちそうになるくらい一気に冷えるのも、また良いですけどね。

いつもながら、しっかりととのって大満足でした。

今日の排出量 600g
入浴後の癒やし イオンウォーター

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