HOTTERS24高円寺店
プライベートサウナ - 東京都 杉並区
【研究】
マイサウナ、HOTTERSへ久々に。
散々サ旅とかしてきてもういいかな？となるかと思いきや。
やはり素晴らしきホーム（笑）
マルシンとここと品川サウナはまず嗅覚でととのうんだよな。
さて、今日のテーマは、
「水風呂なしの最強ルーティンはどうなのか」でした（笑）
まず一セット目は
水シャワー、チラーシャワーからの氷点下クーラー
続いてニセット目は
ぬる湯シャワーからの氷点下クーラー長め
そして三セット目は
チラーシャワーのみ
三セット目が良かった気がするけど三セット目だからなのか、
急激に短時間だけ冷やした方がいいのかなぁ？
まだまだ研究が必要だ…。
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