男性専用

HOTTERS24高円寺店

プライベートサウナ - 東京都 杉並区

イキタイ
316

2025.02.17

416回目の訪問

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2025.02.15

415回目の訪問

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まつ

2025.02.13

5回目の訪問

【研究、のつづき】

本日も遅くなったのでHOTTERS。
最近90℃のロウリュと100℃のロウリュの体感差を感じるようになった。なるほどこの差を感じるということはヒーター以外でサ室の熱を保っていればロウリュの間隔を空けなくても…とかお前サウナ作るのか、しらんけど。

今日は三セットとも冷水チラーシャワー30秒のみ。
これだけでかなり惜しいところまで来る。
あとちょっと。なんだろう(笑)

そして今日やっと気づいたのが、椅子の肘掛けを持ち上げて角度調整できること。
そいやインフィニティも最初どうやっても後ろにいけなかったんだよなぁ…とか想いに耽ってたらあまみでてた。角度大事(笑)

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  • サウナ温度 90℃
4

2025.02.13

414回目の訪問

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れいにーでい

2025.02.11

1回目の訪問

会員制ですが、ビジター使用もできます
店内は清潔で気持ちいいです
飲み物は冷水機のほか、自販機等で購入可能です
携帯持ち込みOK(当然ですが写真撮影等は禁止)

#サウナ
自分で温度・湿度調整できるのが◎

#水風呂
いわゆるアイスサウナです
私のように、水風呂が苦手な人にもオススメ

#休憩スペース
十分な数のチェアがあります
屋外外気浴はこの時期だとやや寒すぎですが、春先ならちょうどいいでしょう

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 -5℃
6

2025.02.10

413回目の訪問

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2025.02.09

411回目の訪問

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2025.02.08

412回目の訪問

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まつ

2025.02.08

4回目の訪問

【研究】

マイサウナ、HOTTERSへ久々に。
散々サ旅とかしてきてもういいかな?となるかと思いきや。
やはり素晴らしきホーム(笑)
マルシンとここと品川サウナはまず嗅覚でととのうんだよな。

さて、今日のテーマは、
「水風呂なしの最強ルーティンはどうなのか」でした(笑)

まず一セット目は
水シャワー、チラーシャワーからの氷点下クーラー

続いてニセット目は
ぬる湯シャワーからの氷点下クーラー長め

そして三セット目は
チラーシャワーのみ

三セット目が良かった気がするけど三セット目だからなのか、
急激に短時間だけ冷やした方がいいのかなぁ?
まだまだ研究が必要だ…。

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9

2025.02.05

410回目の訪問

水曜サ活

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2025.02.04

409回目の訪問

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2025.02.02

408回目の訪問

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2025.02.01

407回目の訪問

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2025.01.31

406回目の訪問

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2025.01.28

405回目の訪問

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2025.01.25

404回目の訪問

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2025.01.22

403回目の訪問

水曜サ活

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2025.01.21

402回目の訪問

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2025.01.16

399回目の訪問

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2025.01.14

400回目の訪問

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登録者: snb9
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