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ウェルビー今池

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

チャン

2019.06.08

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

8時からの早朝ロウリュから
から風呂をはさみ、20時からのロウリュでシメ。
間に、ベトコンラーメン、ワールドトリガー、野球観戦、睡眠。
いつも以上にだらけて過ごした一日でした。

からふろ終わりの水風呂から、今まであまり利用してなかった冷凍室に入ると、寒い時期の外気浴に感覚が似ていて自分は冬の外気浴が好きだったんだなと認識。

ぶら下がったヴィヒタのおかげか、呼吸する度に清々しい感覚。
先月末に富良野から届いたばかりの生ヴィヒタだそうで、澄んだ森にいるような疑似体験。自宅の風呂にヴィヒタぶら下げたいと初めて感じました。

20時のストレッチロウリュの際、店員さんの蒸気の作り方や撹拌が上手で、良い汗がかけました。
いつもなら水風呂のあとは外でごろんなのですが、外気浴を冷凍室に変更。
これが功を奏したのかセット終わりの脱力感が半端ない。

寝て一泊しないようにあわてて帰宅🏠🏃

今池のシャワー、1回スイッチ押して20秒以上でる所もポイントです。
長めだからせわしなく押さなくてもいい🙆