チャン

2019.06.05

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は第一水曜日のメンズデー。
期限付きではありますが、次回使える招待券が配布されます。
財布に優しい素敵企画、ありがたや。

梅雨前の暑さも、水風呂は相変わらず12度~13度をキープ。
この施設では初めてサウナハットを使用しました。
楽に長く入れて、冷たい水風呂で締める。
平日なのに意外と良い感じで終了

今日はよく眠れそうです
今週も頑張ろう

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12.8℃
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