ひろぴー

2021.02.28

14回目の訪問

午前の2件目はココへ😚
アチアチのサウナで締めくくりたくて

1件目を3セット行ったので90分コース
そこそこ人はいるものの、スマートに3セットをコンプリート👍

2セット目の反省房でととのった✨✨🤩

昼近くは陽気も良く、外気浴はキモティ
肝心の朝練をサボってしまいコレから…

サ室:12分x3 AVG心拍数125
水風呂:3分x3 AVG心拍数78
外気浴:5分x3 AVG心拍数70

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