カプセルホテル&サウナ コスモプラザ赤羽
カプセルホテル - 東京都 北区
金曜サ活は地元レッドウィング(赤羽)で
miband5を使い、そろそろ1ケ月経ち、ようやくサ室や水風呂や外気浴(休憩)の数値化によるサウナの見える化が出来たかなぁ
今まで5・6セットは当たり前だったけど、量より質も意識するようになりました。居心地イイと6セット入る時もありますが(笑)
サ室：10分x3
水風呂：3分x3
外気浴：5分x3
反省房であまみが出て、ととのいました✨✨✨😚
あと先着10名にいただけるチアリさんの
SAUNAステッカー👇👇👇
チアリさん有難うございます🎵😙
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