つかサウナ

2021.05.07

18回目の訪問

歩いてサウナ

明日は休みの為、最近行ったばかりだけどサ友を誘いホームへ。深夜で人はちょい少なめ。
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分を3セット。
かなりととのえた。最近はサ友から伝授されたサウナの後、水風呂に入ってまたもうひとつの水風呂に入る『冷冷交代浴』にハマってる。
気持ち良かった‼︎

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 45℃,88℃,112℃
  • 水風呂温度 23℃,14℃
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