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空豆アワー氏

2024.08.18

32回目の訪問

ヌルメ~~~

・心を込めて洗身→水風呂
・サウナ（7,8,8分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・薬湯→休憩→薬湯→休憩→冷水浴びにて〆ました。

一言：ぬるめの水風呂、長めに入れて、これはこれで(･∀･)ｲｲ!!

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
0
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