空豆アワー氏

2020.08.08

6回目の訪問

さて、今日のゲームプラン、いや、サウナプランは( ¯•ω•¯ )

・心を込めて洗身→超音波バス→水風呂(1分)×1
・サウナ(8,12,12分)→水風呂(2分)→休憩(テキトーに)×3
・超音波バス→水風呂にて〆ました。

一言:ソロサウナヽ(゚∀゚)ノ!
「サウナプラン」と言うほどのものではありませんが、暑い時はサウナの前に水風呂もありと聞いて^^;
次回はいきなり水風呂に挑戦してみようかな( ¯•ω•¯ )
連休初日、まずは、1杯(*゚▽゚)ノ🍺

空豆アワー氏さんの土浦超音波温泉センター(ビジネス旅館土浦)のサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃
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