空豆アワー氏

2023.07.17

19回目の訪問

シメルカ~~~

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ(6,8,8分)→水風呂(1分)→外気浴(テキトーに)×3
・五右衛門風呂→休憩→炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言:連休の〆に、サウナ、いや、水風呂(ㅅ´³`)プリーズ
(´-`).。o(もう少し冷たくてもいいかも)
体重がジリジリ増えている( ;꒪⌓꒪;)ヤバイ

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
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