おふろの王様 志木店
温浴施設 - 埼玉県 志木市
サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：減量生活も残りわずか
来週末までに57kgにしないといけないが今朝は59.7kg
別に悪いペースではないが心配性なので今日はサウナで水抜きの予行練習をしに王様へ
昨年の実績だとサウナ8分を7セットで1.5kg抜ける
今日は5セットで1kgちょっと抜くことにしました
3セット目から大森熱狼さんのアウフグースのタイミングだったので受けてみました
ここのサウナはストーブだからロウリュウはどうやるの？と思っていたら焼け石を入れたバケツを持ってきてそこにロウリュウ水をぶっかけてました
大きなサ室はあっという間に満室に
金曜の昼間っから暇人が多いですね〜（自分も笑）
アロマ水が良い感じに発汗を促してくれました
結局5セットやって1.35kg抜けました
これ以上抜くのは体調に悪化するので、水抜きなしの想定であと1.2kgは減らしておきたいので減量がんばります
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