地図からサウナが探せる！

天然温泉小田原コロナの湯

温浴施設 - 神奈川県小田原市

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2024.09.14

3回目の訪問

朝サ活。
6:00〜9:00。
暑さが少し落ち着いてきたので、サウナ行きたい！って気分になることが増えてきた。

サウナ上段だいたい8分→水風呂→外気浴×3セット。
いつもより発汗量が多かった気がする。
昨日からWater nowってアプリを入れて水分補給量をチェックしはじめて、いつもより水分を摂る量が増えているせいなのか。
あ、そういや飲み物がいつもと違った。
いつもは常温イオンウォーターだけど、今日はサーモスの炭酸対応ボトルに入れた冷たい炭酸水。
炭酸水って発汗作用あるのか？調べてみよう。

外気浴のポジションをいつもと変えたら、視界には青空とボウリングピン。
まりんのCROSS OVERのジャケ写みたいだった。

来週は電気のライブ！たのしみ！

※追記※
やはり炭酸水には発汗作用がある模様。
冷たいほうが炭酸ガスの含有量が多いようなので、次回も冷たい炭酸水持参だな。