屁波師

2020.10.14

2回目の訪問

水曜サ活

友達とワークアウト終わりにホームサウナである「ゆパウザひばり」に ご招待しての出陣。

サウナ:5〜8分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

少しずつ肌寒さを感じてきたタイミングという事もあるのか、サウナに水風呂のバランスは丁度中の丁度!
友達も満足してととのってくれたそうで何よりでした。

屁波師さんのゆパウザひばりのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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