よささ

2021.04.02

4回目の訪問

歩いてサウナ

金曜サ活。年度始めサ活。会社帰りに。
3日ぶりになるので外気浴したく、こちらへ。
20時頃にIN。

ひさびさのサウナはよかったー。
松の湯は銭湯だけど、しっかりした露天風呂や外気浴があるのがよいよね。
身体を清め、まずは露天炭酸泉。
そして、ロッキーサウナへ。
水風呂は前より少し温くなったかな?とは言え、しっかり冷たいけれど。
4セット行こうか迷ったが今日は3セットで。やんわりととのった。
というか、3セット目の水風呂中(21時くらい)からサ室待ち待ち発生してた。
なので終わるタイミングとしてはよかったかなー。

さて、週末。明日はマルシンに忘れたサウナハットを取りに行かねば。マルシンサ活するかはまだ決めてないけれど。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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