よささ

2021.01.14

35回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
サクッと3セット。
今日の駒の湯はすげー混んでた。風呂もサウナも。
体を清めた後、いつもは湯につかるが今日は湯船が満員。ありえねー。
なので、湯につからず1セット目を。
それのせいか分からないけど、汗の出方がいつもと違う。
汗の出が遅い&いつもは玉汗なのに、なんかべちゃっとした感じの汗。
そのまま風呂には入らず3セットを終えたけど、3セット目からいつもの感じに。
やっぱり湯船で温まってからサウナがいいのかー?

サ室で今週末はどこのサウナに行こうか考えていたけど、決まらず。どないしよ。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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