水曜日。しごおわサ活。

今日は終日横浜での仕事。

なので、帰りに行ってしまうよね。スカイスパ。

17時20分頃にIN。

久しぶりのスカイスパ。

まずはアカスリスタート。久しぶりのアカスリでお肌つるすべになったわ。

18時のアウフグースが終わったタイミングで1セット目。余熱がすごい。

何セットかして、19時のアウフグースへ。

毎時間アウフグースはやっぱりいいね。

よいととのいをありがとう。

サウナ後は食事処にて。

生ハムと〜サラダは、生ハム感ゼロで残念でしゃーない。

歩いた距離 0.2km

生ハムとカリフラワーのアンチョビサラダ(だったはず)

残念ながら、生ハム感はゼロ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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