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2019.04.14

17回目の訪問

時間計測せずに3セット、約60分。

屋内ベンチでの休憩時にサウナ室前の窓を予め透かしておくと、良いととのい具合になるのでルーティンに入れていきたい。

週末は男女サウナ室ともに、にぎやかなので耳栓しておく派です。


サウナクッションを洗って戻さずに窓の近くに置きっぱなし・キープ状態にしている、仕舞いができない方が週末は増える印象ですが、いいお風呂でした。今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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