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えんでぃ

2024.12.03

5回目の訪問

サウナ：10 分、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

簡易記録のみ
人もまばらでゆっくりできました

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
0
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