サウナ:10分 × 3
水風呂:水シャワー、ひとつかり
休憩:外気浴1 × 2回
間にスチームサウナも挟んで
合計:3セット

雪がモサモサ降る中外気浴⛄️裸足で雪の上歩いて❄️
冬だ冬だ。
冬休みだ。
冬休みは子供だけ

夜勤明け一旦帰宅し、長男連れて
マンガ目当ての長男と銭湯。

回数券買ったのに忘れてきた😨

お昼食べて、マンガ読みたそうだったからマッサージチェアーに乗ったらいつの間にか意識飛んでた。

みみみスーパードライさんの極楽湯グループ 鷹山の湯のサ活写真

辛葱味噌ラーメンと、豚つけ麺&しゃけおにぎり

息子様、食べ過ぎですぞ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
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23

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