砂浜の白い貝殻はいつから (いつから)
寄せる波に流されないまま 見ていたのか?
水平線 沈む夕陽に照らされて (歩いた)
星の数の恋人たちはどこへと行った?
連休2日目のサ活。実家に久しぶりの帰省。
用事があったので終わり次第にサウナへ。
14時10分ごろ到着。あいにくの雨。中のお風呂で湯通し後サウナ室へ入室。
1セット目6分→2セット目6分→3セット目6分計3セット。
00分と30分にオートロウリュウあり。久しぶりに入ったけど変わらず安定にトトノッタ。寝そべり椅子も増えていて良き。
バンドエイド 一気になんて
バンドエイド 剥がせない
このままずっと
乃木坂46「バンドエイド剥がすような別れ方」
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「結局、ファンダメンタル。」
今日もホームサウナ、鷹山の湯へ。
最近あらためて思う。
やっぱり大事なのは基礎土台。
派手な技術も、新しい戦術も、
土台が整ってないと崩れる。
サウナも同じ。
熱いサウナ。
冷たい水風呂。
落ち着ける外気浴。
シンプルだけど、この基本がしっかりしてるから何回でも来たくなる。
そして今日は、新たなととのい椅子が追加されてた。
これがまた絶妙。
座った瞬間、「あ、今日は勝った。」
30分おきのオートロウリュでしっかり追い込まれて、
キンキンの水風呂で締める。
最後はその新しい椅子に身を預けて、完全にフィニッシュ。
派手さじゃない。
結局、人を整わせるのは
ちゃんと積み上げられた基礎なんだと思う。
「ファンダメンタル、大事。」
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- 2017.11.26 10:46 クリリンのことかーっ!!!!!
- 2017.11.26 12:26 でんぼうDiscover≫SAUNA
- 2018.02.10 13:01 yocchi
- 2018.02.10 13:14 yocchi
- 2018.02.10 17:07 yocchi
- 2018.02.10 21:42 yocchi
- 2018.02.10 21:45 yocchi
- 2019.06.11 17:42 ともかん
- 2019.06.14 17:52 ともかん
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- 2019.09.14 16:00 よもぎ
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- 2023.04.13 14:00 あつまレックス
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