サウナ:8分 、10分、8分
水風呂:ひとつかり × 2
外気浴:2回
合計:3セット

小雨曇り空で、涼しいどころか寒くなってきて
外気浴最高すぎる。
仕事前だからゆっくりはできんけど。


夜勤前に、長男とお風呂屋さんデート。
マンガ読みたさについて来る可愛いやつ。
私がサウナ入ってる間、1人で男湯からのチョコミントアイス食べつつ、マンガを読むのが楽しみらしい。

みみみスーパードライさんの極楽湯グループ 鷹山の湯のサ活写真

豚つけ麺と麻辣ラーメン

あまり辛くない。あんかけラーメンの方が美味しかったな。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
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