akr37

2025.01.07

4回目の訪問

新年明けましておめでとうございます

年末年始に相方の体調不良から始まり
正月三が日も働き
バタバタな日々、、

新年一発目はコロナの湯♨️

5〜6分×5セット
外気浴3セット、内気浴2セット
水風呂なし(体調崩したくないから)

カラカラなドライサウナは90℃超え🔥
お外の風も気持ちよく
ゆっくり眠れそうです

今年もサウナ巡り楽しみます😆

ついでに去年のサウナ記録も貼っておきます☺️
今年も色々といきたいです!!!

akr37さんの天然温泉 仙台コロナの湯のサ活写真
akr37さんの天然温泉 仙台コロナの湯のサ活写真

  • サウナ温度 50℃,94℃
  • 水風呂温度 15.6℃
3
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トントゥとは?

2025.01.08 15:21
1
私も体調第一に水風呂なしでやってみます!
2025.01.08 21:34
1
酒蒸しさんのコメントに返信

コメントありがとうございます☺️ 水風呂も大好きなんですが、ヒートショック現象を考えると 今の時期は外の風を浴びるだけでも気持ちいいです🌪️
2025.01.09 14:08
0
akr37さんのコメントに返信

確かに水風呂の温度よりも、外の気温の方が低いですもんね☃️
返信1件をすべて見る
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