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昨日行きたかったけど
急遽1人で朝ウナ！

大谷翔平のオープン戦に間に合うセット数で✌️
ササっと整いました！
外気浴の気温がちょうどいい🥹
春らしいお天気で気持ちよかった☺️

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やっぱり関東にきたら外せない〜🦦
愛おしいラッコ🦦
サウナハットとタオル購入笑

入館先行パックで
優雅にゆったりとサウナ入れました🧖‍♀️
最上段ってあんなに暑いんですね、、、笑
前にも2回行ったことあるけど
中々上段が空いておらず断念し続けてました、、
今回ゆったり入れたので
どれどれ、、、、、？と上がってみると
めちゃくちゃ暑いやないか😂

5分ですぐ出た笑
でもあまみも綺麗に出て
すんごく最高でした

2階の休憩スペースで
めちゃくちゃ寝て、
地域密着なビンゴ大会参加して
おさらば👋

地域の方の憩いの場で
全国のサウナーが沢山集う
ここはやはり最高です☺️

新たにオープンの
beach sauna ゆうみ
のオープンイベント参加させていただきました😌



薪ストーブのあつさには優しさを感じます😌
あとはシンプルにお隣で一緒に入っていた
ご夫婦がとても優しくしていただいたり…
サウナでこういう時間過ごせるのも心地いい⏳

海にダイブ！！は勇気がなかったので見ただけでしたが
やはり、房総の海は好きです。
数年前に職場を退職し、
房総を離れてしまいましたが
久しぶりに自然がたくさん溢れる土地だ
ということを思い出させてくれました！

プライベートサウナも入らせていただいていたり尽せり🫶
薪で炊いてる温泉も良き。

とってもいい思い出ができました🧖‍♀️

ハンバーガー！

房総の海にはハンバーガー屋さんが多いです ボリューミーで最高！

7:00のアロマロウリュに参加！

そんなにかけるの？！と朝から思いました😹
最高の整い！
大好きな横浜の海の景色も見える

また来たいと思えるところでした😌🧖‍♀️

盛岡冷麺×レモンサワー

酸味があるものには目がない 酸っぱいのはカロリーゼロってこと！

今日のお泊まりはこちら〜

一日の疲れを癒してくれました

23:00のアロマロウリュ
想像以上にアロマ水かけるのにビビった笑

お腹すいた🥹

本日2件目〜
東京来る1週間前に
なんだこのコラボはっ！？
となり、きてみた🍋

混雑Twitterもあるから
一応14:00開店に合わせて行くぁ
と呑気にしてたら14：10くらいで
すでに浴室内10人以上いた😹
サウナ好きそうな人とか
ここら辺に住んでらっしゃる方とか
とにかく都会特有？な地元感を感じた🥹
↑伝われ、、語彙力🧘

ドライサウナもスチームサウナも質が高い、、、
常に10人前後いるのにびっくりした🫢


期間限定の冷やしメラノCCも気持ちよかった！

バーミヤン 東中野店

ビーフンと酢豚とご飯

安くてサウナ飯にぴったり

相方とはRAKUSPA鶴見で別れて
離れて1人でピラティス行ったり友達に会ったり

そして今日の朝1発目！

念願の、、渋谷SAUNASさま！
見えた瞬間見たことあるやつ！サ！！！
朝割で！！
本日奇数日でwood！

めちゃくちゃコンパクトな作りなのに
こんなにサ室あるの？！と
それぞれに個性あるし
ロウリュできるし
サウナ版ディズニーランド笑
こんなうるさい渋谷のど真ん中に
落ち着ける場所あるなら都会苦手な私でもまた来れそう🥹
というか時間が足りなかったからまた来る！

アメニティも豪華で手ぶらでも来れる感じが良き🤍

相方とサウナ旅🧖‍♀️

学生の頃、神奈川に実習に来ていて
親戚に連れてきてもらった時に
こんなスーパー銭湯あるんだ、、、！！！と
都会に感動を覚えた場所


東京足立区から太田区まで運転したり
疲労困憊で到着🥹


なんと今は体格ブラザーズとコラボしてる！！

あの頃と変わらない、、、ワクワク感！

学生の頃はまだアウフグースとかサウナブーム前なのに
岩盤浴コーナーでめちゃ熱波を受けた記憶が、、、
今は自分でロウリュしてアウフグースできる🫶

楽しかったし疲労がスッキリ！
また思い出作りに来ます！

豚の角煮丼とリポドリ

体格ブラザーズにフォーカス📷

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昨日は仕事で相方とは別行動していた。
コロナ帰りの相方がすごかったと賞賛していた。
そしてちゃっかりサインもらってた。笑


ってことで初めて参加。

とっても綺麗なタオル捌きでした。（語彙力）
いろんなこと考えてたので
雑念バリバリありましたが、
見惚れました。本当に上手。
それだけ伝われば幸いです。


今日のサ室のテレビが千鳥のクセ強で
大好きなBKBが出てたから嬉しくて！！
意外と長居してた〜

麺屋わになる仙台本店

レレレレレモン🍋

レモンだぁいすき！

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お昼頃に極楽湯名取のサウナの不調連絡
その直後にそよぎのインスタでサウナの不調ストーリー
昨日の夜からどっちか行こうね！なんて言ってたのに😭

と、言うことで久しぶりにスパメッツァに🐉
普段は塩サウナスタートですが
ちょうど独眼竜サウナタイムだったから
炭酸温泉に浸かっていざ出陣⚔️
最上段一番奥で戦いました！！

そして水風呂の前に！
熱湯が欠かせない😉


整いもいつになくよく整えました😵‍💫

塩サウナ、メディサウナも堪能！
メディサウナでおばあちゃんロウリュ👵🏻発生
水をかける勢いの良さやら、
水掛けるまでにちょいちょい溢してたり
ニヤニヤしてしまいました😇
めちゃくちゃ熱かったです笑

また来るんだろうな、、、おそらく。笑

今日のロッカーキーは
佐々木朗希（11）と山本由伸（18）ナンバーにしました！
大谷翔平×佐々木朗希ナンバーは誰か使用中⚾️
皆さんは1137は相方さんに😉
ラッキーロッカーキーナンバー🔑ありますか？笑

レモンスカッシュ

メニューが、色々変わってて食べたいものリスト増えました🐿️

ミッキー山下さんのアウフグース受けに🥹
全部受けた😉
なんかもうやばかった笑（語彙力）
最後みんな逃げてたけど
どうやってあの熱い中から抜け出せたんだろう…
どのタイミングで出ていけるかわからず
ラスト3人くらいまで残ってた😂

楽しかった🥹

生姜焼き

そりゃ美味しいよ、だって生姜焼きだもん😉

岩盤浴メインの日
今日のフォーレストのホットバーニングは
いつもより優しめ？なのか
耐性がついてきたのか？
と感じる体感温度でした😊

ほとんど寝てしまってた勿体無い🥲

ひっさしぶりに来ました
遅い時間帯だから
おばあちゃんたち少なめ😌
上段の席いただきました💺

高温だけどサラサラな汗が出てきて
カラカラに近い感じなのに呼吸がしやすく長居出来て
水風呂が17℃前後って書いてあるけど
そんなわけのないキンキンな水温で
畳に大の字で寝ることができる…

名取の極楽湯が最高！と改めて相方と共有しました🤣

本日も白湯にも浸かって整い極めました
12-0.5-0.5-5
スチーム7-座り湯5
15-0.5-1-5
12-0.5-1-5
12-1-1-5

サンピアさんのストーリーで
1000円で岩盤浴も！？（安い、人多いけど安い）
ってなわけで来ました〜

ほんと人が多すぎて温度も湿度も🥲
それだけスーパー銭湯が好きな人が多いって訳か🙂

少しジムみたいにマシーン置いてあるとこで
有酸素運動してから
サウナ1セットのみ🧖‍♀️

運動後のサウナが沁みます🥹

1月も追い込みサウナしたいです☺️

自家製麺ラーメンが止マラナイ

みそまぜそばトッピング肉一枚追加

優しい二郎系☺️チャーシューが本当にとろけちゃうくらい柔らかい、結構な頻度で来てる

行きたいと思ってなかなか行けてなかった
ドーミーイン🐬（日帰り利用）
5:00-9:00、15:00-20:00で入れるようです

昨夜は名取の極楽湯に行きたかったものの、
相方疲弊してたので朝ウナにドーミーインを提案！
受け入れてもらえたので4:30起床で出発！🚗

5:00からやっている、、、！
ということが魅力です🙂‍↕️

5:00からサウナに入れることで
心の余裕がある中で3セットできて
余裕で仕事に行ける
心の余裕、、とても大事🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️


サ室は80℃後半でしたが長居しやすかった
あとは20分に一回オートロウリュあって良かった🤤

サ室からの水風呂、外気浴ルートがしっかり出来てて
素晴らしかった😌

天然温泉は41℃くらいで熱めだったから
サウナ→温泉→水風呂→外気浴の流れで3セット
熱湯に入る入らないで整いも違う！（気がする）
ただ一気に水風呂入るより
徐々に副交感神経優位にしていく方が
心肺機能への負担も少ない気がします😌

サウナから水風呂が正義かと思いますが
結構心配な方々いますので
頭に入れてて欲しいなあ、
なんて見たり見なかったり🧖‍♀️



平日休みはココあり🥹
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12分-30秒-1分-5分
15分-30秒-1分-5分
15分-1分-1分-5分

松屋 仙台中野栄店

牛めし

写真忘れた🥲

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おおおい😂😂！！！笑ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
マツダマンのせいで（おかげです、おかげ🥷！）
アッツアツなサ室に長いこと入れました、、、笑
新しくなってから
10分以上入れなくなってたから
笑い堪えながら入ってました🥹
TV見れるのは良い時もあります🙆
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あとは
スチームサウナの豪音は何分おきなのだろうか
あの急に何も見えなくなるスチームを受けたいが
コロナが新しくなってからなかなか遭遇できてない🥲


本日はおひとり様サウナ🧖‍♀️
自分のペースで楽しめました

ドライ 10分×2、5分×1
スチーム 10分×2

久しぶりの汗蒸幕〜
スタンプカードで10個貯まったので
一回無料🆓

言わずもがな良いところ
久しぶりに整いを感じた…
水風呂も外気浴も気持ちよかった🤤

汗蒸幕10分×2
紫水晶20分×2
ロッキー5分×1

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岩盤浴…
めちゃくちゃうるさかった…
もう…泣
せっかく気持ちよく入りたい人もいるのに
注意できなかった自分に悲しんでる🥲
スタッフさんに言えば良かったんだろうけど。


自分に悲しくなった〜〜🥲🥲🥲🥲🥲

この件はこれでおしまい（SNSではね）
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色々と頑張り始めてㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
代謝あがってきているので
汗のかき方もすごく良いものです🤤
最近は、ホットバーニングのアッツイ熱風も
直に当たれるくらい強くなってきてます😉
何かしらの変化があり続けて成長したいものです🙂‍↕️

あとはホットバーニング直後に入ると良い
ってのも覚えてしまった🙀笑

ちゃんと疲れが取れた🤤

フォーレストで満喫〜
平日だから人いなくて好。

15:00以降のホットバーニングは
ほぼ受けてたけど
ホットバーニング終了直後に
入るのも悪くない👿⭐️

ホルモン鍋定食

アツアツで最高😃