takegola

2025.02.15

3回目の訪問

・昨日からカプセル1泊
・土曜の7:00前に浴場へ
・昨日のお昼よりも混んでいたが、まだまだ快適に過ごせるレベル

今回は
・露天白湯6分
・フィンランドサウナ8分→壺水風呂1分→内気浴3分
・フィンランドサウナ8分→水風呂1分→内気浴3分
・露天白湯5分→水風呂2分
のサウナ2セット構成

・フィンランドサウナはセルフロウリュもあって、昨日よりも多湿で、熱を感じた

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 22℃,17.2℃
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