マーラータン

2025.01.04

1回目の訪問

人生22回目!2025年サウナ初め🧖🏻‍♀️
3セット!
ひさびさで、最高にととのった(T_T)

ただ、サウナ直後すぐ寝ようと思ったけど、
全然寝付けなくて、、、
体温下がるまで(落ち着くまで?)時間おいてから寝るのは大事だなと実感。
日々学びです。

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