マーラータン

アウフグース良い！
3セットの中で、1セット目のアウフグース後の水風呂外気浴がいちばんととのったー！
文句なしの星5つー！！

人生3回目サウナ
サウナ内も外気浴も少し騒がしくて邪念が、、、
炭酸泉はとてもよかった！！

サウナ：6分(ミスト)+8分(ドライ)+10分(ドライ)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
風呂：5分×3
合計：3セット

人生2度目のサウナ！！

カレーうどん

おいしい

人生初サウナ
ととのいました！