よし坊

2021.01.17

12回目の訪問

サウナ:6-8-10-10-8
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット
18:30頃入店

結構混み合っていましたが、しばらくしてはけていきました。多過ぎず少な過ぎずといったところ。今日は水風呂が平常時よりマイナス1℃の日なのでキンキン!そして水風呂に面した窓も開いているので、良い冷え感を得られます。寒い時期の水風呂はキンキンでなくていいと思っているのですが、結局のところサウナとのバランスな訳で、オートロウリュで体感温度が高くなればやはり水風呂は冷たい方が良いと改めて思いました。施設側もサウナと水風呂のバランスを考えた上で諸々の設定をされていると思いますので、自分はそれらを満喫させていただくのみ。感謝。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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