やすだ選手

2021.08.11

27回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:30分走った後、軽くサ活。上段に座り発汗良し。水風呂はそこそこ。今日は涼しいのでこれにて終了🤩。
この手のジムは夏休みがあるんだよな。来週みたいです。平日会員って夏休みや祭日には行けないので、割り食っているな?と思いました。24hジム近くにサウナ施設があり、通えるのが私の希望です。この地では、出来ないんです
残念😂😭👯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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