やすだ選手

2021.07.20

23回目の訪問

#サウナ
2セット
#水風呂
水温変わらず
#休憩スペース
気持ちいい

水風呂長くいました。サウナと有酸素運動後、身体の火照りを冷やして、また心の火照りを静めて。さあ明日頑張ろう

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
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