セントラルウェルネスクラブ成城
スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ
クロストレーナー 20分
クランチ 15回×3
ラットプルダウン 47kg 15回×3
レッグプレス 115kg 15回×3
黒湯3分
サウナ 5分
水風呂 3分
#サウナヘルスケアクラブ
男
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86℃
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18℃
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