2021.09.12

1回目の訪問

歩いてサウナ

念願の、偶然さんのホームサウナ。
意外とうちから行きやすかった。

日曜だから混んでるかな?と思ったけど
すんなり入れたし、
サウナも水風呂も椅子も、待たずに利用できた。

今日は6〜11分×4セット。
外気浴が気持ち良すぎて。

しっかり休憩スペースがあって、動線も完璧。
これは結構大事ですね〜。
4セットとも、がっつりととのった。
特に4セット目、全身の毛穴から世界と一体化する感じ。幸せすぎてびっくり。
風も終始良い感じに吹いてました。

また行きたいなー。
帰り道、身体の軽さにまたびっくり。
お酒飲みたい。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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