あさめん

2022.04.09

65回目の訪問

夜勤明け、久しぶりのホームへ🌿

夕方タイヤ交換を済ませ、19時20分in。

今日は混んでた〜
サ室毎セット空き無しって感じ!
だけど、最上段で3セットいけました💭
待ち時間はなし。

3セット目入る前にマット交換もあり。
いい感じに汗を流しました🧖🏻‍♀️

高温サウナ 10分
水風呂   1分
外気浴   5分 ×3セット

今日の疲れは汗とともに流れて行きました〜

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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