ヤリモ

2024.10.16

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:5分 × 3

やっと秋花粉から発症した咳喘息も落ち着いてきた事から、10日振りの暁で5:05入館。いつものルーチンで4セット。水風呂は外気にあわせているのか16°。長く入っていても、25°と違い、皮膚の感覚が麻痺してくる感覚はなかった。ロウリュは2回とも、3杯目のアロマがけでギフしましたが。十分楽しませていただきました。
本日も、ありがとうございました😊

ヤリモさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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